Die wichtigsten “gelben” Lebensmittel

Die wichtigsten “gelben” Lebensmittel

Gelbe Lebensmittel sind keine echten Dickmacher, haben aber so viele Kalorien, dass man nicht abnehmen würde, wenn man sich überwiegend von Ihnen ernähren würde.

Das Problem ist, dass sie sehr beliebt sind und bei vielen die Grundlage der Ernährung darstellen. In einigen Fällen sind die “gelben” Varianten aber immerhin noch die verträglicheren Ausprägungen echter Dickmacher.

1. Brot
Viele können sich ein Leben …

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