Blumenkohl-Cremesuppe

Sättigender Schlankmacher
Energiedichte: 0,3 kcal/g

Zutaten für 4 Portionen als Hauptgericht

250 g Kartoffeln
750 g Blumenkohl
2 Knoblauchzehen
1 EL Olivenöl
1 l Wasser
2 TL Gemüsebrühe
1/2 TL Muskatnuss
Salz & Pfeffer
1 EL Limetten- oder Zitronensaft
200 ml Soja- oder Hafersahne (oder Sahne)

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  • Mega lecker und so einfach zuzubereiten….ich habe noch Currypulver hinzugefügt..mmmmhhhhh

    Michaela Schlangen - Antworten

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