Blumenkohl-Cremesuppe
Sättigender Schlankmacher
Energiedichte: 0,3 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen als Hauptgericht
250 g Kartoffeln
750 g Blumenkohl
2 Knoblauchzehen
1 EL Olivenöl
1 l Wasser
2 TL Gemüsebrühe
1/2 TL Muskatnuss
Salz & Pfeffer
1 EL Limetten- oder Zitronensaft
200 ml Soja- oder Hafersahne (oder Sahne)
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Kommentare 3 Beiträge
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Darf man dazu eine Bratwurst essen?
LG Marion
Marion -
Darfst du, besten Gewissens! Die Energiedichte ist unschlagbar niedrig mit 0,3 – da hat so eine Bratwurst noch gut “Platz” 😉
Nicole Lechner -
Mega lecker und so einfach zuzubereiten….ich habe noch Currypulver hinzugefügt..mmmmhhhhh
Michaela Schlangen -