Kaiserschmarrn mit Apfel

Lecker, einfach, raffiniert und eiweißreich
Energiedichte: 1,3 kcal/g

Zutaten für 1 Portion

2 Eier
2 EL Vibono Protein Sahne-Vanille
Zimt …

Deine Bewertung:

Danke für deine Bewertung!

Folgst du uns hier schon?

Danke für deine Bewertung!

Deine Meinung interessiert uns.

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst du Mitglied bei Vibono sein. Die folgenden Abos passen hierfür: Jahres-Abo, Rezepte-Abo oder 3-Monats-Abo.

Was wäre ein guter Tausch, wenn ich keinen Apfel oder auch Birne vertrage? Vielen Dank für Tipp.

Moni T -

    Vanillesauce (vgl. Tipp oben), Zwetschgenröster, Pflaumenmus,…

    Andreas -

Lecker! Ich habe die doppelte Menge gemacht.
Wenn ich die Vanillesoße dazu mache, wie verändert sich dann die ED?

Agnes Niemeyer -

    Da die ED der Vanillesauce niedriger ist als die ED des Kaiserschmarrns sinkt die ED der Mahlzeit etwas.

    Vibono -

Darf man den kaisertraum auch während der UT essen ?

Nicole Seibold -

    Nein, da Obst – also hier der Apfel – an den UTs nicht erlaubt ist.

    Vibono -

Hallo Herr Schweinbenz,
Um es mal kurz zu sagen…. Simpel, wirksam und es funktioniert weil es einen die Augen öffnet! Hab zwar einen 2ten Versuch gebraucht…. aber nachdem ich einfach 2 mal beide Bücher gelesen ist es verinnerlicht! Jetzt purzeln die Pfunde und das kostenfrei… Im Gegensatz zur Konkurrenz ((¬;
Vielen Dank dafür…. ich liebe sie dafür!
Alles gute wünscht Ihnen und natürlich. Allen teilnehmern
Rainer Friedrich

Rainer Friedrich -

Heute das erste Mal gemacht und total begeistert. Sehr lecker……wird sicher einer unserer Favoriten. Lieben Dank auch für Eure tollen Rezepte

Sylvia Matuschek -

Das war richtig lecker. Zuerst dachte ich das es sicher nicht satt macht weil es nach so wenig aussah, aber bin satt geworden :-)… Allerdings klappt es mit der Abnahme noch nicht so, obwohl ich mich wirklich zusammenreiße

Sabine -

Hallo, kann ich das auch zum Abendbrot essen?

Annette -

    Ja, kannst du 🙂 

    Vibono -

Das war sehr lecker, habe es mir zum mittag gemacht, bin davon aber nicht satt geworden .

iris -

Hallo zusammen… schmeckt auch super mit vibono pur :-))

Jana R. -

Echt lecker

Regina -

Ich habe auch die Vibono Shakes als die Besten empfunden!!!! und habe auch schon andere probiert.Toll ist auch das hier so viele Rezepte damit angeboten werden.Auch die andere Rezeptauswahl ist toll.Danke dafür!!!!

Ulrike -

Dürfen Kinder (5 Jahre) bei dem Rezept auch mitessen ? Ich frage wg. dem Protein-Shake der dort enthalten ist.

Verena -

Ich habe das Rezept heute ausprobiert und kann nur sagen echt lecker. Ich habe früher andere Shakes probiert,
die mir alle nicht schmeckten, aber von den Vibono Shakes bin ich echt angetan! So vielseitig einzusetzen und voll lecker!!!

Anke -

Ramona, du kannst etwas mehr Wasser oder Milch dazugeben, wenn es zu trocken ist.

Vibono -

Ich find den Kaiserschmarrn ein Wenig trocken… Bekommt man ihn, ohne die ED zu sprengen, saftiger hin? Geschmacklich ist er sehr gut! 🙂

Ramona -

Ja!

Vibono -

Darf es das Apfelmus von natreen sein? 55 kcal. auf 100 g. Ist ja ohne Zucker. Nur halt mit süßstoff.

nancy -

Habe den Kaiserschmarrn heute gemacht. Schmeckt sehr gut. Für 2 Personen alles einzeln zubereitet, damit die Menge stimmt. Etwas umständlich und einer ist zur Hälfte sein Frühstück alleine (wie bei Pfannenkuchen etc.). Aber trotzdem ein tolles Rezept. DANKE

Renate Kreutz -

Meli, du kannst Mehl nehmen, aber dann hast du halt einen normalen Pfannkuchenteig mit vielen KH.

Vibono -

Ivonne, das “Sahne-Vanille” ist unser beliebtestes Pulver. Am besten du probierst es selbst. Ich nehme an, du wirst es nicht bereuen. 😉

Vibono -

Nicole, Rosinen steigern die gesamte ED. Da die ED des Rezeptes bei 1,3 kcal/g liegt, würden zu viele Rosinen die ED über 1,5 kcal/g heben. Ein paar wenige würde es aber noch vertragen. Aber vergiss nicht,, dass Rosinen sehr zuckerhaltig sind. Besser ist also, sie wegzulassen. Das schmeckt auch so schon sehr gut! 😉

Vibono -

Rosinen müssen aber draußen bleiben, oder?

Nicole -

Hallo. Ist das Pulver wirklich so toll und wie schmeckt es??? Wie war die Umstellung für Euch? Ich kämpfe wirklich mit mir, aber konnte mich noch nicht wirklich durch ringen. Es gibt ja auch andere Pulver, aber die haben bei den Leuten nicht gewirkt. Ich selber habe damit noch keine Erfahrung.
Bitte erzählt mir etwas von Euren Erfahrungen.
Danke.
LG Ivonne

Ivonne Troschke -

Was kann ich statt der vibono Sahne nehmen?

Meli -

der Waaaahnsinn! Ich habe noch Flüssigsüßstoff dazu gegeben (halbes Hütchen etwa) .. schmeckt wie Original!

Manuela Bud -

Einfach ” umfallend ” gut..

Conny -

Mein Frühstück gerade, simpel und doch lecker.. zur Abwechslung super 🙂

Rosa -

der Kaiserschmarrn ist total lecker !

Diana -

ohh , das sieht aber elcker aus, das werde ich die Woche mal ausprobieren. Ich habe jetzt fast 7 kilo abgenommen, echt klasse, das man sich sattessen kann und trotzdem dabei abnimmt!

Doreen -

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Kaiserschmarrn mit Apfel

Lecker, einfach, raffiniert und eiweißreich
Energiedichte: 1,3 kcal/g
Kaiserschmarrn mit Apfel

Zutaten für 1 Portion

2 Eier
2 EL Vibono Protein Sahne-Vanille
Zimt …

Deine Bewertung:

Danke für deine Bewertung!

Folgst du uns hier schon?

Danke für deine Bewertung!

Deine Meinung interessiert uns.

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst du Mitglied bei Vibono sein. Die folgenden Abos passen hierfür: Jahres-Abo, Rezepte-Abo oder 3-Monats-Abo.

Was wäre ein guter Tausch, wenn ich keinen Apfel oder auch Birne vertrage? Vielen Dank für Tipp.

Moni T -

    Vanillesauce (vgl. Tipp oben), Zwetschgenröster, Pflaumenmus,…

    Andreas -

Lecker! Ich habe die doppelte Menge gemacht.
Wenn ich die Vanillesoße dazu mache, wie verändert sich dann die ED?

Agnes Niemeyer -

    Da die ED der Vanillesauce niedriger ist als die ED des Kaiserschmarrns sinkt die ED der Mahlzeit etwas.

    Vibono -

Darf man den kaisertraum auch während der UT essen ?

Nicole Seibold -

    Nein, da Obst – also hier der Apfel – an den UTs nicht erlaubt ist.

    Vibono -

Hallo Herr Schweinbenz,
Um es mal kurz zu sagen…. Simpel, wirksam und es funktioniert weil es einen die Augen öffnet! Hab zwar einen 2ten Versuch gebraucht…. aber nachdem ich einfach 2 mal beide Bücher gelesen ist es verinnerlicht! Jetzt purzeln die Pfunde und das kostenfrei… Im Gegensatz zur Konkurrenz ((¬;
Vielen Dank dafür…. ich liebe sie dafür!
Alles gute wünscht Ihnen und natürlich. Allen teilnehmern
Rainer Friedrich

Rainer Friedrich -

Heute das erste Mal gemacht und total begeistert. Sehr lecker……wird sicher einer unserer Favoriten. Lieben Dank auch für Eure tollen Rezepte

Sylvia Matuschek -

Das war richtig lecker. Zuerst dachte ich das es sicher nicht satt macht weil es nach so wenig aussah, aber bin satt geworden :-)… Allerdings klappt es mit der Abnahme noch nicht so, obwohl ich mich wirklich zusammenreiße

Sabine -

Hallo, kann ich das auch zum Abendbrot essen?

Annette -

    Ja, kannst du 🙂 

    Vibono -

Das war sehr lecker, habe es mir zum mittag gemacht, bin davon aber nicht satt geworden .

iris -

Hallo zusammen… schmeckt auch super mit vibono pur :-))

Jana R. -

Echt lecker

Regina -

Ich habe auch die Vibono Shakes als die Besten empfunden!!!! und habe auch schon andere probiert.Toll ist auch das hier so viele Rezepte damit angeboten werden.Auch die andere Rezeptauswahl ist toll.Danke dafür!!!!

Ulrike -

Dürfen Kinder (5 Jahre) bei dem Rezept auch mitessen ? Ich frage wg. dem Protein-Shake der dort enthalten ist.

Verena -

Ich habe das Rezept heute ausprobiert und kann nur sagen echt lecker. Ich habe früher andere Shakes probiert,
die mir alle nicht schmeckten, aber von den Vibono Shakes bin ich echt angetan! So vielseitig einzusetzen und voll lecker!!!

Anke -

Ramona, du kannst etwas mehr Wasser oder Milch dazugeben, wenn es zu trocken ist.

Vibono -

Ich find den Kaiserschmarrn ein Wenig trocken… Bekommt man ihn, ohne die ED zu sprengen, saftiger hin? Geschmacklich ist er sehr gut! 🙂

Ramona -

Ja!

Vibono -

Darf es das Apfelmus von natreen sein? 55 kcal. auf 100 g. Ist ja ohne Zucker. Nur halt mit süßstoff.

nancy -

Habe den Kaiserschmarrn heute gemacht. Schmeckt sehr gut. Für 2 Personen alles einzeln zubereitet, damit die Menge stimmt. Etwas umständlich und einer ist zur Hälfte sein Frühstück alleine (wie bei Pfannenkuchen etc.). Aber trotzdem ein tolles Rezept. DANKE

Renate Kreutz -

Meli, du kannst Mehl nehmen, aber dann hast du halt einen normalen Pfannkuchenteig mit vielen KH.

Vibono -

Ivonne, das “Sahne-Vanille” ist unser beliebtestes Pulver. Am besten du probierst es selbst. Ich nehme an, du wirst es nicht bereuen. 😉

Vibono -

Nicole, Rosinen steigern die gesamte ED. Da die ED des Rezeptes bei 1,3 kcal/g liegt, würden zu viele Rosinen die ED über 1,5 kcal/g heben. Ein paar wenige würde es aber noch vertragen. Aber vergiss nicht,, dass Rosinen sehr zuckerhaltig sind. Besser ist also, sie wegzulassen. Das schmeckt auch so schon sehr gut! 😉

Vibono -

Rosinen müssen aber draußen bleiben, oder?

Nicole -

Hallo. Ist das Pulver wirklich so toll und wie schmeckt es??? Wie war die Umstellung für Euch? Ich kämpfe wirklich mit mir, aber konnte mich noch nicht wirklich durch ringen. Es gibt ja auch andere Pulver, aber die haben bei den Leuten nicht gewirkt. Ich selber habe damit noch keine Erfahrung.
Bitte erzählt mir etwas von Euren Erfahrungen.
Danke.
LG Ivonne

Ivonne Troschke -

Was kann ich statt der vibono Sahne nehmen?

Meli -

der Waaaahnsinn! Ich habe noch Flüssigsüßstoff dazu gegeben (halbes Hütchen etwa) .. schmeckt wie Original!

Manuela Bud -

Einfach ” umfallend ” gut..

Conny -

Mein Frühstück gerade, simpel und doch lecker.. zur Abwechslung super 🙂

Rosa -

der Kaiserschmarrn ist total lecker !

Diana -

ohh , das sieht aber elcker aus, das werde ich die Woche mal ausprobieren. Ich habe jetzt fast 7 kilo abgenommen, echt klasse, das man sich sattessen kann und trotzdem dabei abnimmt!

Doreen -

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.