Sellerie-Frucht-Mix
Frisch und sättigend
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 1 Shake
250 ml Vollmilch
1 EL Mandelmehl (alternativ: Lein- oder Kokosmehl)
60 g Quark 20 %
½ Stange Staudensellerie
½ Apfel
1 Orange
40 g Haferflocken …
Sellerie-Frucht-Mix
Frisch und sättigend
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 1 Shake
250 ml Vollmilch
1 EL Mandelmehl (alternativ: Lein- oder Kokosmehl)
60 g Quark 20 %
½ Stange Staudensellerie
½ Apfel
1 Orange
40 g Haferflocken …
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