Beeren-Weetabix-Müsli
Leckere Kombination aus Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 1 Portion
75 g Heidelbeeren
75 g Johannisbeeren
75 g Trauben
1/2 Banane
100 g Quark (20%)
1 Weetabix-Riegel
50 ml fettarme Milch
2-3 Paranüsse
ein paar …
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
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- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 22 Beiträge
Beeren-Weetabix-Müsli
Leckere Kombination aus Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 1 Portion
75 g Heidelbeeren
75 g Johannisbeeren
75 g Trauben
1/2 Banane
100 g Quark (20%)
1 Weetabix-Riegel
50 ml fettarme Milch
2-3 Paranüsse
ein paar …
- Alle Rezepte!
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- In Komplett-Paket umwandelbar
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- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
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- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 22 Beiträge
-
Danke für die Rezepte. Leider kann ich nur den oberen Teil sehen und nicht die Zubereitung. Ich habe doch das 3-Monats-Abo abgeschlossen und bezahlt und daher verstehe ich nicht, dass ich nicht alles sehen kann.
M.f.G.Hiltrud Hofacker
Hiltrud Hofacker -
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Hab ich mir heut morgen gemacht und lieb es! Wird es bei mir bestimmt öfter geben!
Melanie Rieger -
-
Weetabix gibt es auch bei Edeka.
Heike Hupkau -
-
Habe Weetabix übers Internet bestelt
Syblle Bohlmann -
-
Ich kaufte sie heute bei marktkauf
Mel -
-
Kann ich das auch abends essen?
Simone -
-
Ja, kannst du.
Vibono -
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Ich brösel mein Weetabix oben drauf, das sieht nicht ganz so lecker aus, ist aber schön knusprig. ( Weetabix unterrühren gibt Pampe. )
Schmeckt super, gibts fast täglich zum Frühstück und hält lange satt.Susanne -
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Also bei mir gab’s die Weetabix leider nirgends in den umliegenden Läden!
Habe sie bei Amazon gekauft! 🙂Ruth -
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Hallo Monika, Weetabix erhältst du auch bei Rewe
Silvia -
-
Petra, schau hier: http://www.weetabix.de/WbxBrands_SV.html
Vibono -
-
Monika, Müsliriegel haben sehr viel Zucker. Weetabix dagegen sehr wenig. Aber dafür viele Ballaststoffe. Weetabix bekommst du in guten Supermärkten.
Vibono -
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Manuela, ich habe gerade nicht die Zeit, die ED exakt auszurechnen. Die liegt aber etwa im Bereich der ED des Rezepts. „Grün“ also! 🙂
Vibono -
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Hi, habe mir gerade das Müsli gemacht und es ist soooo lecker. Allerdings habe ich es in Ermangelung anderer Sachen wie folgt abgeändert und wüsste gern die ED dazu, da ich mit der Berechnung noch so meine Startschwierigkeiten habe. Ich habe Weintrauben & Heidelbeeren genommen, jeweils 115 gr, Einen Weetabix-Riegel und Mager-Quark (67 kcal auf 100 gr) Danke fürs helfen.
Manuela -
-
Hallo kann man auch ein anderen Müsliriegel nehmen?wenn ja welche? Weiss nämlich nicht wo ich die weetabix her bekomme.Würde mich über eine Antwort freuen mit freundlichen Gruß Monika Hottes
Monika Hottes -
-
Bitte was ist Weetabix?
Petra -
Hallöle Zusammen
Anstatt dem Weetabix kann man bestimmt ein paar Haferflocken nehmen
100 g Haferflocken haben 62 kcal, 1,02gFett, 10,84g Kh (0,24gZucker), 2,59gEiw
Ähnlich wie bei einem Riegel …. Und 100 g Haferflocken sind ne Menge… soviel braucht man bestimmt nicht 🤷🏻♀️
simone.maldoner -
Du kannst Weetabix natürlich durch Haferflocken ersetzen. 100 g Haferflocken haben allerdings 372 kcal – nicht 62g. Weetabix haben eine ED von 362 kcal/100 g, und ein Riegel wiegt nur 18 g. D.h. Du kannst den Weetabix-Riegel durch aufgerundet 20 g Haferflocken ersetzen – das entspricht ca. 2 gestrichenen Esslöffeln. GLG, Nicole
Nicole Lechner -
Was ist ein Weetabix Riegel
Angelika -
Weetabix sind Vollkorn-Weizen-Riegel, du findest sie im Supermarkt bei den Cerealien.
Vibono -
Danke für die Rezepte. Leider kann ich nur den oberen Teil sehen und nicht die Zubereitung. Ich habe doch das 3-Monats-Abo abgeschlossen und bezahlt und daher verstehe ich nicht, dass ich nicht alles sehen kann.
M.f.G.
Hiltrud Hofacker
Hiltrud Hofacker -
Mit dem 3-Monats-Abo kann man nicht alle Rezepte sehen (siehe Abo-Beschreibung).
Dieses hier solltest du allerdings komplett lesen können. Wenn das nicht der Fall ist, schau bitte mal unter „Mein Konto“ ob du eingeloggt bist.
Vibono -
Schmeckt megalecker, werde ich bald wieder machen. Außerdem hält es lange satt. 🙂
Ines Schönemann -
Hab ich mir heut morgen gemacht und lieb es! Wird es bei mir bestimmt öfter geben!
Melanie Rieger -
Weetabix gibt es auch bei Edeka.
Heike Hupkau -
Habe Weetabix übers Internet bestelt
Syblle Bohlmann -
Ich kaufte sie heute bei marktkauf
Mel -
Kann ich das auch abends essen?
Simone -
Ja, kannst du.
Vibono -
Ich brösel mein Weetabix oben drauf, das sieht nicht ganz so lecker aus, ist aber schön knusprig. ( Weetabix unterrühren gibt Pampe. )
Schmeckt super, gibts fast täglich zum Frühstück und hält lange satt.
Susanne -
Also bei mir gab’s die Weetabix leider nirgends in den umliegenden Läden!
Habe sie bei Amazon gekauft! 🙂
Ruth -
Hallo Monika, Weetabix erhältst du auch bei Rewe
Silvia -
Petra, schau hier: http://www.weetabix.de/WbxBrands_SV.html
Vibono -
Monika, Müsliriegel haben sehr viel Zucker. Weetabix dagegen sehr wenig. Aber dafür viele Ballaststoffe. Weetabix bekommst du in guten Supermärkten.
Vibono -
Manuela, ich habe gerade nicht die Zeit, die ED exakt auszurechnen. Die liegt aber etwa im Bereich der ED des Rezepts. „Grün“ also! 🙂
Vibono -
Hi, habe mir gerade das Müsli gemacht und es ist soooo lecker. Allerdings habe ich es in Ermangelung anderer Sachen wie folgt abgeändert und wüsste gern die ED dazu, da ich mit der Berechnung noch so meine Startschwierigkeiten habe. Ich habe Weintrauben & Heidelbeeren genommen, jeweils 115 gr, Einen Weetabix-Riegel und Mager-Quark (67 kcal auf 100 gr) Danke fürs helfen.
Manuela -
Hallo kann man auch ein anderen Müsliriegel nehmen?wenn ja welche? Weiss nämlich nicht wo ich die weetabix her bekomme.Würde mich über eine Antwort freuen mit freundlichen Gruß Monika Hottes
Monika Hottes -
Bitte was ist Weetabix?
Petra -