Waffeln zum Abnehmen

Waffeln zum Abnehmen

WAFFELN ZUM ABNEHMEN

Mit diesen Waffeln purzeln die Pfunde!

Gebackene Waffeln lassen nicht nur Kinderherzen höher schlagen. Dumm nur, dass die meisten Teigrezepte vor Weißmehl und Zucker strotzen.

Nicht so unsere Waffelrezepte, mit denen du höchst genussvoll abnimmst!

SCHMANDWAFFELN MIT APFELMUS

Ganz nah dran an „echten“ Waffeln. Dieses Rezept könnte es in deine Lieblingsrezepte schaffen.

KOMMENTAR ZU DIESEM REZEPT

„Kann ich nur empfehlen!!! Die Kinder waren begeistert!!!“

 

KÜRBIS-WAFFELN

Leckerer Waffelspaß für die ganze Familie.

DIE SYMBOLE AUF DEN BILDERN

Rezepte, die mit einem grünen, offenen Auge  markiert sind, kannst du lesen. Solche mit grauem, geschlossenen Auge  sind exklusiv für Mitglieder.

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ZUCCHINI-WAFFELN MIT PILZEN

Eine geniale Idee: Waffeln aus Zucchini.

 

KARTOFFELWAFFELN MIT APFELMUS

Der Spitzenreiter bei der Energiedichte!

 

ENERGIEDICHTE-BERECHNUNG ZU DEN KARTOFFELWAFFELN

Wenn du die Energiedichte nicht nur ablesen, sondern auch verstehen willst, schau dir diese Rechnung an:

 

ERIKA MITTELSTAEDT:

„Ich möchte euch heute ermutigen (gerade für Neulinge) gesundes Familienessen zu kochen. Ich bin schon länger davon weg für meine Kids ungesunde Extras zu kochen, nur weil sie es nicht mögen.

Ich bin mehr und mehr erstaunt, was sie plötzlich probieren und was ihnen auf ein mal schmeckt. 😍

Heute habe ich zum Abendessen eine Tomatensuppe mit Kürbisquiche gekocht. Sie wollten beides essen. Früher undenkbar. Weil ich „Angst“ hatte, sie mögen das nicht. Heute haben sie jede Tomatensuppe gegessen und die Kleine sogar 2 Stücke Quiche verputzt.“

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