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Den Schweinehund motivieren

Endlich mehr bewegen!

Stell dir vor, du sitzt auf dem Sofa und verbrennst Fett! Das geht. Aber nur mit gut trainiertem Fettstoffwechsel.

Allerdings musst du deinen Muskeln beibringen, Energie aus eingelagertem Fett statt aus Traubenzucker zu ziehen. Mehr dazu unten.

Zuerst einmal muss man meist den inneren Schweinehund motivieren. Was du dazu wissen musst, erfährst du in unsere Abnehm-Coaching. Dort gibt es einen speziellen Kurs zum „inneren Schweinehund“:

AKTUELLE THEMEN

Jede Woche legen wir den Schwerpunkt auf bestimmte Themen. Immer mit dem Ziel, das Leben und das Abnehmen genussvoll und effektiv zu machen.

Mitmachen kann man kostenlos. Allerdings sind etliche Inhalte exklusiv für Vibono-Mitglieder mit entsprechender Mitgliedschaft:

Kostenlos aber eingeschränkt: Basis-Paket
Alle Rezepte: Rezepte-Paket
All inclusive: Komplett-Paket

Du kannst zunächst kostenlos reinschnuppern, um dir ein Bild davon zu machen, was wir bieten. Das Rezepte-Paket kannst du in den ersten 90 Tagen ins Komplett-Paket umwandeln.

Wie deinen Fettstoffwechsel konkret trainieren kannst, erfährst du hier: