Knäckebrot mit Hüttenkäse

Knackige Frühstücksidee
Energiedichte: 0,9 kcal/g

Zutaten für 1 Portion

2 Scheiben Vollkorn-Knäckebrot
150 g Hüttenkäse
50 g hauchdünner gekochter Schinken
60 g Gurke
Ein halbes Päckchen Gartenkresse

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  • Hallo 🙂 also wenn ich das ausrechne, komme ich irgendwie auf eine ED von 1,3 ?
    Und ich glaube es wäre doch fast besser sich einfach 2 Scheiben Vollkornbrot zu belegen, oder? Dann komme ich auf eine ED von 1,0 🙂

    Lorena - Antworten

    • Also unsere Berechnung stimmt…

      Vibono - Antworten

  • Wie kann es sein das es so eine geringe ED hat ..Wenn Knäckebrot bei mir im Rechner Rot markiert ist?

    Jessy - Antworten

    • Der Hüttenkäse, die Gurke und der Schinken gleichen die ED des Knäckebrotes wieder aus. Genau deshalb posten wir hier solche Rezepte 😉 

      Vibono - Antworten

  • Kann ich statt dem hüttenkäse auch frischkäse nehmen?

    Stephanie Schnitzer - Antworten

    • Dann sollte es aber bitte nicht die Vollfettstufe sein.

      Vibono - Antworten

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  • Hallo 🙂 also wenn ich das ausrechne, komme ich irgendwie auf eine ED von 1,3 ?
    Und ich glaube es wäre doch fast besser sich einfach 2 Scheiben Vollkornbrot zu belegen, oder? Dann komme ich auf eine ED von 1,0 🙂

    Lorena - Antworten

    • Also unsere Berechnung stimmt…

      Vibono - Antworten

  • Wie kann es sein das es so eine geringe ED hat ..Wenn Knäckebrot bei mir im Rechner Rot markiert ist?

    Jessy - Antworten

    • Der Hüttenkäse, die Gurke und der Schinken gleichen die ED des Knäckebrotes wieder aus. Genau deshalb posten wir hier solche Rezepte 😉 

      Vibono - Antworten

  • Kann ich statt dem hüttenkäse auch frischkäse nehmen?

    Stephanie Schnitzer - Antworten

    • Dann sollte es aber bitte nicht die Vollfettstufe sein.

      Vibono - Antworten

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