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Meine liebsten Blumenkohlrezepte
BLUMENKOHL LIEBEN LERNEN
Köstliche Rezepte, die dieses Gemüse in neues Licht rücken
Wenn dir Blumenkohl nicht schmeckt, geht es dir wie vielen. Du solltest ihm aber mal eine Chance geben! Diese Rezepte sind einen Versuch wert (bitte scrollen!).
BLUMENKOHL-KARTOFFEL-GRATIN
Gratin klingt doch schon mal gut, oder? Kartoffeln auch. Der Blumenkohl bringt extra Würze.
WICHTIG!
Diese Rezepte und Tipps sind Teil unseres Abnehm-Programms. Vibono-Mitglieder stellen damit ihre Ernährung dauerhaft um. Schritt für Schritt kommen sie so zu ihrem Wunschgewicht. (Hier das Programm bis Januar…)
So kannst du Mitglied werden:
- Alle Hunderte Rezepte: Rezepte-Paket
- All inclusive (alle Rezepte, Tipps, Coachings, Challenges etc.): Komplett-Paket
BLUMENKOHL-LASAGNE
Für diese Lasagne gilt das Gleiche wie für den Gratin: Eine tolle Variante eines Geschmacksklassikers.
GERÖSTETER BLUMENKOHL
Wer das Rezept gekocht hat, war begeistert! Unbedingt ausprobieren!
GRANDIOSE GESCHMACKSKOMBINATION
So hast du Blumenkohl wahrscheinlich noch nie genossen.
KOMMENTAR ZU DIESEM REZEPT
„Eine Kombination aus Blumenkohl und Orangen soll schmecken? Heute ausprobiert und tatsächlich: es schmeckt phänomenal! Alleine der geröstete Blumenkohl in Orangensaft und dem leckeren Gewürz ist sensationell. Und was sagt das mir? Immer wieder Neues ausprobieren und überraschen lassen. Danke für die tolle Rezeptidee!“
ETWAS WENIGER GEWAGT
Geschmacklich etwas weniger gewagt, aber ebenfalls sehr lecker.
DIE SYMBOLE AUF DEN BILDERN
Rezepte, die mit einem grünen, offenen Auge 
markiert sind, kannst du lesen. Solche mit grauem, geschlossenen Auge 
sind exklusiv für Mitglieder.
FÜR PURISTEN
Blumenkohl mit Kartoffeln gab es wahrscheinlich schon bei deiner Großmutter. Den Lachs hätte sie sich bestimmt auch dazu gewünscht.
EIN NANCY-KLASSIKER
Nancys Rezepte sind ja legendär. Hier ihr Blumenkohl-Favorit.
SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:
„Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich Manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!“
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