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Köstliche Tiefkühl-Gerichte
MIT TIEFKÜHL-GEMÜSE ABNEHMEN
Ein paar Packungen mit tiefgefrorenem Gemüse sollte man immer zuhause haben, wenn man abnehmen will.
Damit kannst du in wenigen Minuten köstliche Gerichte zubereiten, die höchst abnehmtauglich sind. Hier sind etliche Rezepte! (Bitte scrollen!)
SCHNELLE GEMÜSECREMESUPPE
Einfacher geht’s fast nicht mehr.
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
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ERBSENSUPPE
Einfach wie zu Großmutters Zeiten, aber sensationell lecker durch die richtigen Zutaten.
WENIG KOHLENHYDRATE, VIEL GESCHMACK
Das größte Problem bei diesem Rezept: aufhören zu essen, wenn man bereits satt ist!
DIE SYMBOLE AUF DEN BILDERN
Rezepte, die mit einem grünen, offenen Auge 
markiert sind, kannst du lesen. Solche mit grauem, geschlossenen Auge 
sind exklusiv für Mitglieder.
SCHARF UND EXOTISCH
Damit gelingt ein kulinarischer Kurztrip in exotische Gefilde!
GRATINIERTER OFEN-GENUSS
Eigentlich unglaublich, dass man so lecker essen darf, wenn man abnehmen will.
KOMMENTAR ZU DIESEM REZEPT
„Dieses Gericht ist super lecker, kann ich nur empfehlen. Ich hatte etwas mehr Spinat und Champignons, weil es die Vorräte so hergaben. Und etwas Kochschinken hat auch noch seinen Weg hinein gefunden, der musste weg. Wird es ganz sicher wieder geben!“
GRATINIERTE VARIANTE MIT LACHS
Dazu passt hervorragend ein frischer Salat…
ALTERNATIVER PIZZA-SPASS
Eine abnehmtaugliche Pizza, die der ganzen Familie schmeckt.
MIT FEINER INDISCHER NOTE
Es muss nicht immer tiefgekühltes Gemüse sein, Garnelen sind auch toll!
DER PERFEKTE WINTERPFANNKUCHEN
Ein Genuss für alle Mutigen, die sich auch an Rosenkohl trauen.
LECKERER SEELENTRÖSTER
Noch ein tolles Rezepte mit Rosenkohl. Bei kalten Temperaturen wärmt dieser Auflauf mit supergrüner Energiedichte von innen.
SPINAT MAL ANDERS
Eine tolle Kombination: Low-Carb-Pancakes mit Vibono Pur geschichtet mit Spinat und Feta. Getoppt mit Tomaten. Mega lecker!
SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:
„Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!“
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