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Köstliche Tiefkühl-Gerichte
MIT TIEFKÜHL-GEMÜSE ABNEHMEN
Ein paar Packungen mit tiefgefrorenem Gemüse sollte man immer zuhause haben, wenn man abnehmen will.
Damit kannst du in wenigen Minuten köstliche Gerichte zubereiten, die höchst abnehmtauglich sind.
SCHNELLE GEMÜSECREMESUPPE
Einfacher geht’s fast nicht mehr.
ERBSENSUPPE
Einfach wie zu Großmutters Zeiten, aber sensationell lecker durch die richtigen Zutaten.
DIE SYMBOLE AUF DEN BILDERN
Rezepte, die mit einem grünen, offenen Auge 
markiert sind, kannst du lesen. Solche mit grauem, geschlossenen Auge 
sind exklusiv für Mitglieder.
WENIG KOHLENHYDRATE, VIEL GESCHMACK
Das größte Problem bei diesem Rezept: aufhören zu essen, wenn man bereits satt ist!
SCHARF UND EXOTISCH
Damit gelingt ein kulinarischer Kurztrip in exotische Gefilde!
GRATINIERTER OFEN-GENUSS
Eigentlich unglaublich, dass man so lecker essen darf, wenn man abnehmen will.
KOMMENTAR ZU DIESEM REZEPT
„Dieses Gericht ist super lecker, kann ich nur empfehlen. Ich hatte etwas mehr Spinat und Champignons, weil es die Vorräte so hergaben. Und etwas Kochschinken hat auch noch seinen Weg hinein gefunden, der musste weg. Wird es ganz sicher wieder geben!“
GRATINIERTE VARIANTE MIT LACHS
Dazu passt hervorragend ein frischer Salat…
ALTERNATIVER PIZZA-SPASS
Eine abnehmtaugliche Pizza, die der ganzen Familie schmeckt.
MIT FEINER INDISCHER NOTE
Es muss nicht immer tiefgekühltes Gemüse sein, Garnelen sind auch toll!
DER PERFEKTE WINTERPFANNKUCHEN
Ein Genuss für alle Mutigen, die sich auch an Rosenkohl trauen.
SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:
„Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!“
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