Pellkartoffeln und Blumenkohl mit Lachs
Tolle Kombination!
Energiedichte: 0,7 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
4 große Kartoffeln
½ Kopf Blumenkohl
250 g Lachs (2 Filets)
1 EL Rapsöl
100 g Joghurt (1,5 %)
200 g Quark (20 %)
2 TL Meerrettich (frisch gerieben …
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- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
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- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 2 Beiträge
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Kommentare 2 Beiträge
-
[…] Dieser Gratin ist sehr schnell gemacht, wenn man vom Vortag noch Pellkartoffeln und Blumenkohl übrig […]
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin | Vibono Rezepte -
-
wow, daß hört sich ja mächtig lecker an und ich liebe Fisch sehr, werde es auf jeden Fall nachkochen. Dankeschön
gismolinchen -
[…] Dieser Gratin ist sehr schnell gemacht, wenn man vom Vortag noch Pellkartoffeln und Blumenkohl übrig […]
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin | Vibono Rezepte -
wow, daß hört sich ja mächtig lecker an und ich liebe Fisch sehr, werde es auf jeden Fall nachkochen. Dankeschön
gismolinchen -