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So kann man mit Nudeln abnehmen
Nudeln essen und abnehmen!
Auf die Soße kommt es an!
Es ist ein großes Missverständnis, dass man beim Abnehmen keine Nudeln essen sollte. Dauerhafte Low-Carb-Ernährung hat sich nämlich als nachteilig erwiesen. Viel besser ist eine ausgewogene Ernährung, zu der auch Kohlenhydrate gehören.
Entscheidend bei Nudelgerichten sind die Zutaten bzw. die Sauce! Hier sind ein paar Rezepte, die du mit bestem Gewissen genießen kannst. Dank ihrer grünen Energiedichte sind sie bestens fürs Abnehmen geeignet.
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HERRLICHES GESCHMACKSWUNDER
Das Schöne an Nudeln ist, dass man sie unendlich variieren und kombinieren kann.
SCHMACKHAFTES HERBSTREZEPT
Diese Spaghetti sind schnell zubereitet, weil man beim Hokkaido-Kürbis die Schale mitessen kann.
SPEZIELLE NOTE DANK PINIENKERNEN
Pinienkerne haben zwar eine rote Energiedichte, da sie aber sehr geschmacksintensiv sind, braucht man sehr wenige von ihnen. Damit bleibt das Rezept abnehmtauglich.
DIE SYMBOLE AUF DEN BILDERN
Die Bilder verlinken zu Coaching-Lektionen. Solche, die mit einem grünen, offenen Auge 
markiert sind, kannst du lesen. Solche mit grauem, geschlossenen Auge 
sind exklusiv für Mitglieder.
DAMIT HOLST DU DEN FRÜHLING INS HAUS
Es ist zwar schade, dass es Bärlauch nur im Frühling gibt, aber da jede Jahreszeit saisonale Zutaten bereit hält, wird es nie langweilig.
EIN ITALIENISCHER KLASSIKER
Wenn man mit solchen Nudeln abnehmen kann, kommt erst gar nie ein Diätgefühl auf.
EINE TOLLE GESCHMACKSKOMBINATION
Langeweile kommt mit Nudeln sowieso nie auf.
SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:
„Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!“
ECHTES PASTA-GEFÜHL
Es ist so einfach, sich italienischen Sommergeschmack auf den Tisch zu zaubern.
ES MÜSSEN NICHT IMMER SPAGHETTI SEIN
Probiere dich mal durchs Nudelregal. Unterschiedliche Nudeln passen zu verschiedenen Saucen besonders gut.
ABNEHM-COACHING
86% der Teilnehmer bewerten unser Abnehm-Coaching mit „sehr gut“, 13% mit „gut“ (Umfrage vom Februar 2018).
NUDELN AUS DEM BACKOFEN
Gratiniertes schmeckt vielen besonders gut. Das geht natürlich auch mit Nudeln.
EIN GEDICHT!
Diese Variante der klassischen Spaghetti Carbonara sind einfach der Hammer!
E-BOOK MIT REZEPTE
Im E-Book „Mit Nudeln abnehmen“ haben wir die wichtigsten Tipps und viele schlankmachende Nudel-Rezepte zusammengefasst. Für Mitglieder mit einem Komplett-Paket ist dieses E-Book kostenlos, ihr findet es unter „Meine E-Books“.
Ich kanns nur wiederholen: Danke für die vielen tollen Tipps! 🙂
Linda -