Honigjoghurt mit Sojakernen
Schnell und lecker, super zum Mitnehmen
Energiedichte: 1,1 kcal/g
Zutaten für 1 Portion
350 g Naturjoghurt
Saft einer Limette
2 TL Honig
2 EL geröstete Sojakerne
Zubereitung
Den Joghurt mit dem Limettensaft verrü …
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Kommentare 10 Beiträge
Honigjoghurt mit Sojakernen
Schnell und lecker, super zum Mitnehmen
Energiedichte: 1,1 kcal/g
Zutaten für 1 Portion
350 g Naturjoghurt
Saft einer Limette
2 TL Honig
2 EL geröstete Sojakerne
Zubereitung
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Kommentare 10 Beiträge
-
Sind Sojaflocken für die Umstellungstage auch geeignet?
Melanie -
-
In diesem Rezept werden doch gar keine Sojaflocken verwendet?
Aber ja, sind sie. Dafür reicht ein Blick auf die Verpackung, dort ist die KH-Menge angegeben.Vibono -
-
Kann ich auch Quark anstatt Joghurt verwenden um es dann auch abends zu essen?
Melanie -
-
Ja. Du kannst die Größe der Portion dann auch erhöhen, man hat ja abends meistens mehr Hunger als morgens.
Vibono -
-
Kann ich das auch mit gehackten Mandeln essen? Statt Sojakerne.
Astrid Dähn -
-
Ja. Dann muss es nur „Honigjoghurt mit gehackten Mandeln“ heissen 😉
Vibono -
-
Das ist soooo lecker…schmeckt total frisch und ist vor allem super schnell gemacht.
Wieder mal eine geniale idee!Simone Sloboda -
-
Woher bekomme ich die Sojakerne? Danke
Brigitte G. -
In der “Übersicht über Lebensmittel für Umstellungstage“ steht Honig bei den Lebensmitteln, die nicht (!) an den UT’s gegessen werden sollen. In diesem UT -Rezept ist jedoch Honig enthalten. Hab ich da was falsch verstanden?
Silke Herrling -
Danke für den Hinweis, da hat sich ein Fehler eingeschlichen. Habe es gerade korrigiert.
Vibono -
Sind Sojaflocken für die Umstellungstage auch geeignet?
Melanie -
In diesem Rezept werden doch gar keine Sojaflocken verwendet?
Aber ja, sind sie. Dafür reicht ein Blick auf die Verpackung, dort ist die KH-Menge angegeben.
Vibono -
Kann ich auch Quark anstatt Joghurt verwenden um es dann auch abends zu essen?
Melanie -
Ja. Du kannst die Größe der Portion dann auch erhöhen, man hat ja abends meistens mehr Hunger als morgens.
Vibono -
Kann ich das auch mit gehackten Mandeln essen? Statt Sojakerne.
Astrid Dähn -
Ja. Dann muss es nur „Honigjoghurt mit gehackten Mandeln“ heissen 😉
Vibono -
Das ist soooo lecker…schmeckt total frisch und ist vor allem super schnell gemacht.
Wieder mal eine geniale idee!
Simone Sloboda -
Woher bekomme ich die Sojakerne? Danke
Brigitte G. -