Ananasburger mit Feldsalat, Paprika und Pinienkernen

Fast Food auf die gesunde Art
Energiedichte: 1,2 kcal/g

Zutaten für 1 Portion

100 g gemischtes Hack
3 Scheiben frische Ananas
1 Scheibe Käse
200 g Feldsalat
1/2 Paprika
25 g Pinienkerne
Chiliflocken
Salz & Pfeffer …

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Kommen die anderen zwei Ananasstücke am Rand auch in den Backofen???

Karolina -

    Laut Rezept nicht, du kannst das aber gerne machen.

    Vibono -

Danke für das Rezept!
Heute abend gemacht – leckere Idee!
Allerdings finde ich 200g Feldsalat etwas arg – wir sind zu zweit mit weniger als 150g gut satt geworden!

Angelika -

Röstet man die Pinienkerne? Gibt es ein Dressing über den Salat?

Andrea -

    Kann man, ja.
    Und nein, hier nicht. Aber du kannst natürlich gerne eines dazu machen.

    Vibono -

Hallo vibono . Kann man für das Gericht auch reines Rinderhackfleisch verwenden und mehr als einen “burger”essen oder verändert sich dann was an der Energiedichte ?

Gesundebiggi -

    Rinderhack statt gemischtes Hack würde die ED sogar noch etwas senken.

    Vibono -

Ist der auch für die Umstellungstage geeignet?

Anonym -

    Nein, da Ananas als Obst nicht an den UTs erlaubt ist.

    Vibono -

Habe rinderhack genommen,sowie etwas tomatenmark mit gewuerzen frischen pfeffer,danke fuer so hamner schnele und leckere rezepte

tj -

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Ananasburger mit Feldsalat, Paprika und Pinienkernen

Fast Food auf die gesunde Art
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Ananasburger mit Feldsalat, Paprika und Pinienkernen

Zutaten für 1 Portion

100 g gemischtes Hack
3 Scheiben frische Ananas
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200 g Feldsalat
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Karolina -

    Laut Rezept nicht, du kannst das aber gerne machen.

    Vibono -

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Allerdings finde ich 200g Feldsalat etwas arg – wir sind zu zweit mit weniger als 150g gut satt geworden!

Angelika -

Röstet man die Pinienkerne? Gibt es ein Dressing über den Salat?

Andrea -

    Kann man, ja.
    Und nein, hier nicht. Aber du kannst natürlich gerne eines dazu machen.

    Vibono -

Hallo vibono . Kann man für das Gericht auch reines Rinderhackfleisch verwenden und mehr als einen “burger”essen oder verändert sich dann was an der Energiedichte ?

Gesundebiggi -

    Rinderhack statt gemischtes Hack würde die ED sogar noch etwas senken.

    Vibono -

Ist der auch für die Umstellungstage geeignet?

Anonym -

    Nein, da Ananas als Obst nicht an den UTs erlaubt ist.

    Vibono -

Habe rinderhack genommen,sowie etwas tomatenmark mit gewuerzen frischen pfeffer,danke fuer so hamner schnele und leckere rezepte

tj -

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