Schnelle Reispfanne mit Lachs

Diese Zutaten kann man immer im Haus haben
Energiedichte: 1,3 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen

300 g Lachsfilet (TK oder frisch)
100 g Reis (roh)
300 g Gemüse (TK oder frisch)
20 g Butter
10 g Petersilie (TK oder frisch)
1 Spritzer Zitronensaft …

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Sehr lecker. Gab es schon öfter. 🙂

Tatjana -

Das schmeckt echt super

Anonym -

Mich würde interessieren wieviel ungekochten reis ich nehmen muss?

Pia -

    Ca. 100 Gramm, je nach Sorte.

    Vibono -

Geschmacklich ok aber seeehr trocken…leider

Hupti-2007 -

Was für Gemüse wurde verwendet?
Erbsen und Möhren?

Claudia -

    Hier war es Kaisergemüse, genau, du kannst aber alles nehmen was dir schmeckt.

    Vibono -

Nur mal so für die Optik

Es soll doch bestimmt Pfanne heißen und nicht Panne

Claudia -

    Danke, korrigiert 😉 

     

    Vibono -

Schmeckt gut aber bisschen trocken

Sandra Ts. -

Wieviel sind 300g gekochter Reis denn in roh?

Katja -

    Ca. 100 Gramm.

    Vibono -

Hallo. Kann ich für das Lachsfilet auch Hähnchenbrust verwenden?
Wie verhält sich das dann mit der ED?

Lg Maria

Maria Rothe -

    Kannst du, ja. Die ED wird dann etwas niedriger.

    Vibono -

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Schnelle Reispfanne mit Lachs

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300 g Lachsfilet (TK oder frisch)
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Pia -

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    Vibono -

Geschmacklich ok aber seeehr trocken…leider

Hupti-2007 -

Was für Gemüse wurde verwendet?
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Claudia -

    Hier war es Kaisergemüse, genau, du kannst aber alles nehmen was dir schmeckt.

    Vibono -

Nur mal so für die Optik

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Claudia -

    Danke, korrigiert 😉 

     

    Vibono -

Schmeckt gut aber bisschen trocken

Sandra Ts. -

Wieviel sind 300g gekochter Reis denn in roh?

Katja -

    Ca. 100 Gramm.

    Vibono -

Hallo. Kann ich für das Lachsfilet auch Hähnchenbrust verwenden?
Wie verhält sich das dann mit der ED?

Lg Maria

Maria Rothe -

    Kannst du, ja. Die ED wird dann etwas niedriger.

    Vibono -

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