Nancy-Nicoles Lieblingssalat

Da ist alles drin, was schmeckt
Energiedichte: 0,7 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen

50 g Blattsalat
50 g Eisbergsalat
50 g Chicorée
50 g Rucola
100 g Gurke
3 Radieschen
1 Paprika
100 g Mais
1 rote Zwiebel
3 Tomaten
20 g gerö …

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  • Mais an den UT’s? Den muss ich wohl weglassen, oder?

    Kornelia Metzger - Antworten

    • Es sind nur 50 Gramm pro Person in einer großen Salatportion, so dass die KH-Menge der Mahlzeit trotzdem noch niedrig genug ist.
      Hier erfährst du mehr dazu.

      Vibono - Antworten

  • Ich esse kein Geflügel, was kann ich stattdessen verwenden?

    Anonym - Antworten

    • Wie wäre es mit Thunfisch? Oder du lässt das Geflügel einfach weg, und nimmst ein wenig mehr der anderen Zutaten.

      Vibono - Antworten

  • Kann ich auch Baldamico Essig nehmen ?

    Simone - Antworten

    • Ja – schmeckt dann halt nur etwas anders 😉 

      Vibono - Antworten

  • wo bekommt man denn Passionsfruchtessig her?
    Ansonsten siehts lecker aus,werd ich mal probieren

    manuela kaiser - Antworten

    • In gut sortieren Supermärkten, oder in Spezialgeschäften, die Essig und Öl aus dem Fass abfüllen.

      Vibono - Antworten

  • Soooo lecker

    Julia Grunwald - Antworten

  • Wir haben gestern den Salat zum Abendessen gehabt und er hat wahnsinnig gut gesättigt und war total lecker 🙂

    Sandy - Antworten

  • Gabs in leicht abgewandelter Form gerade bei mir- ich bin satt =)

    Jasmin - Antworten

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Da ist alles drin, was schmeckt
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    • Es sind nur 50 Gramm pro Person in einer großen Salatportion, so dass die KH-Menge der Mahlzeit trotzdem noch niedrig genug ist.
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  • Ich esse kein Geflügel, was kann ich stattdessen verwenden?

    Anonym - Antworten

    • Wie wäre es mit Thunfisch? Oder du lässt das Geflügel einfach weg, und nimmst ein wenig mehr der anderen Zutaten.

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  • Kann ich auch Baldamico Essig nehmen ?

    Simone - Antworten

    • Ja – schmeckt dann halt nur etwas anders 😉 

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  • wo bekommt man denn Passionsfruchtessig her?
    Ansonsten siehts lecker aus,werd ich mal probieren

    manuela kaiser - Antworten

    • In gut sortieren Supermärkten, oder in Spezialgeschäften, die Essig und Öl aus dem Fass abfüllen.

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  • Soooo lecker

    Julia Grunwald - Antworten

  • Wir haben gestern den Salat zum Abendessen gehabt und er hat wahnsinnig gut gesättigt und war total lecker 🙂

    Sandy - Antworten

  • Gabs in leicht abgewandelter Form gerade bei mir- ich bin satt =)

    Jasmin - Antworten

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